アスパラガスと白身魚のホイル蒸し

ソースで調味することで、シンプルな白身魚にコクをプラス。そしてホイル蒸し焼きしたアスパラガスは甘みが濃厚です。

白身魚　グリーンアスパラガス　たまねぎ　コーミこいくちソース　バター

２０分

１３６kcal

【１】	グリーンアスパラガスは４等分に、タマネギは１ｃｍ幅に切る。
【２】	アルミホイルに【１】のタマネギを敷き、白身魚をのせ、【１】のグリーンアスパラガスをのせて、コーミこいくちソースをかけ、バターを加えて包む。
【３】	フライパンに【２】を入れてフタをし、中火で１０分加熱する。
	※１人分ずつホイル包みすると、調理しやすいです。
	※ソースは野菜をベースに砂糖、酢、食塩、香辛料で味を調えた、バランス良くおいしさを凝縮した、身体にうれしい調味料です。ですから、かけるだけでなく、料理の調味にも力を発揮します。