こいくちソースがにんじんの甘みを引き出して、ふんわりと軽くやさしい味のハンバーグに仕上げます。
合びき肉 にんじん 玉ねぎ コーミこいくちソース
２０分
２６８kcal
にんじんミニハンバーグ
| 材料は２人分です。 | |
|---|---|
| 合びき肉 | １５０ｇ |
| ニンジン | １/２本 |
| タマネギ | １/８個 |
| サラダ油 | 大さじ１ |
| コーミこいくちソース | 大さじ２ |
| 塩 | ２つまみ |
| コショウ | 少々 |
| 【１】 | ニンジンとタマネギはフードプロセッサーで粗くみじん切りにする。 |
|---|---|
| 【２】 | 【１】を電子レンジ強（５００W）で２分加熱する。 |
| 【３】 | 合びき肉と【２】、コーミこいくちソース、塩、コショウを混ぜ合わせる。 |
| 【４】 | 【３】を一口大に丸め、形を整えたらサラダ油を熱したフライパンで焼く。 |
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