電子レンジを使って手軽に作る焼きなすです。 手間をかけずにもう1品欲しいときにどうぞ!
なす 長ネギ しょうが コーミオイスターソース
15分
56kcal
電子レンジを使って手軽に作る焼きなすです。 手間をかけずにもう1品欲しいときにどうぞ!
なす 長ネギ しょうが コーミオイスターソース
15分
56kcal
材料は2人前です。 | |
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ナス | 2本 |
(A)長ネギのみじん切り | 1/3本 |
(A)しょうがの みじん切り | 1/2かけ |
(A)コーミオイスター ソース | 大さじ1 |
(A)ごま油 | 大さじ1/2 |
(A)水 | 大さじ1/2 |
【1】 | ナスは皮をピーラーで剥き、縦半分に切り、水にしばらくさらしておく。 |
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【2】 | Aを合わせてたれを作る。 |
【3】 | 耐熱皿に【1】を濡れたままのせ、ラップをふんわり被せて電子レンジで加熱する(500Wで約5〜6分、ナスに透明感が出るまで)。 |
【4】 | 粗熱が取れたら(お好みで、冷蔵庫で冷やし)、水気を切り、食べやすい大きさに切って、たれをかけて出来上がり。 |
※たれにすりごま(大さじ1/2)を混ぜても美味しいです。 | |