魚介類レシピ一覧

さつま揚げと紅生姜の炒め物

おもな材料

さつま揚げ 紅ショウガ コーミこいくちソース

時間

10分

カロリー

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鯖缶コロッケ

おもな材料

鯖の缶詰 じゃがいも コーミこいくちソース

時間

30分

カロリー

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カレイの煮つけ

おもな材料

カレイ レンコン シシトウ コーミこいくちソース

時間

20分

カロリー

190kcal

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あさり炒め

おもな材料

あさり ニラ コーミ味仙台湾ラーメン鍋つゆ

時間

20分

カロリー

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ブリのソース照り焼き

おもな材料

ぶり コーミ国産野菜でつくったとろみのあるソース

時間

15分

カロリー

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サバのソース煮付け

おもな材料

サバ コーミ国産野菜でつくったとろみのあるソース

時間

20分

カロリー

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えびのアヒージョ

おもな材料

えび マッシュルーム プチトマト ブロッコリー 赤唐辛子 イタリアンエッセンス オリーブ油

時間

20分

カロリー

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白身魚のカルパッチョ

おもな材料

たまねぎ 刺身用白身魚 ベビーリーフ レモン イタリアンエッセンス オリーブオイル

時間

15分

カロリー

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ソース炊き込みピラフ

おもな材料

米 あさり えび たまねぎ マッシュルーム コーミこいくちソース オリーブ油

時間

70分

カロリー

365kcal

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かじきまぐろのソテー

おもな材料

カジキマグロ しめじ タマネギ マッシュルーム コーミイタリアンエッセンス

時間

20分

カロリー

279kcal

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さんまのイタリアンソース煮

おもな材料

サンマ たまねぎ ブロッコリー プチトマト コーミイタリアンエッセンス

時間

25分

カロリー

387kcal

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ジャンボマッシュルームとたこの香り炒め

おもな材料

ジャンボマッシュルーム、ゆでタコ、セロリ、コーミイタリアンエッセンス、にんにく

時間

15分

カロリー

212kcal

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エビのハーブ風味焼き

おもな材料

エビ にんにく 白ワイン コーミイタリアンエッセンス

時間

20分

カロリー

142kcal

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いかとブロッコリーのソースレモン炒め

おもな材料

いか ブロッコリー にんにく コーミこいくちソース レモン汁

時間

20分

カロリー

211kcal

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さば缶と野菜のケチャップソース炒め煮

おもな材料

ブロッコリー にんじん 玉ねぎ さば缶 コーミこいくちソース トマトケチャップ

時間

15分

カロリー

289kcal

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ソースアヒージョ

おもな材料

えび マッシュルーム プチトマト ブロッコリー にんにく コーミこいくちソース 赤唐辛子 オリーブ油

時間

20分

カロリー

627kcal

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