
材料(2人分)
- 豚バラ肉(ブロック) 200g
- 小麦粉 大さじ1
- オクラ 8本
- (A)コーミこいくちソース 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- ごま油 大さじ1
作り方
- オクラはヘタとガクを切り落として塩(分量外)をふり、板ずりをしてさっと茹で流水にさらして水気を切り、1cm幅の斜め切りにする。
- 豚肉は5mm幅に切り、さらに1cm幅に切ってからポリ袋に小麦粉と一緒に入れ、全体に薄力粉をまぶす。
- フライパンにごま油を中火で熱して【2】を炒め、火が通ったら【1】、(A)を入れて炒め合わせる。
- 全体に調味料がなじんだら器に盛りつける。
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