トマトチキン南蛮

手間がかかるタルタルソースの代わりに、トマトケチャップとマヨネーズを使った簡単オーロラソースをかけていただきます。 コクと甘みのあるソースは、ジューシーな鶏もも肉と甘酢にとってもよく合います！

• 主菜

豚肉とピーマンの春雨炒め

フライパン一つでできる、時短おかず。そして春雨は戻さず使うのでとっても簡単！『コーミオイスターソース』でコクのある、ご飯もすすむ一品をどうぞ。

• 主菜

カジキのソテー　オニオンこいくちソース仕立て

• 主菜

チリコンカン

ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしい、塩分ひかえめレシピです。 食材の食感やスパイスの香りで、料理に風味やアクセントをつけることで美味しく仕上がり、減塩にもつながります。（塩分量2.1g／1人あたり）

• 主菜