材料（2人分）
- イカ 1杯（300g）
- ブロッコリー 1／2株（100g）
- ニンニク 1／2かけ
- コーミこいくちソース 大さじ2
- レモン汁 大さじ1
- オリーブ油 大さじ1
作り方
- イカはワタと軟骨を取り、皮をはがし、胴は1cm幅の輪切りに、足は食べやすい大きさに切る。
- ニンニクはみじん切りに、ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでする。
- フライパンにオリーブ油と【2】のニンニクを入れ、弱火で香りが立つまで炒めたら【1】を加える。
- イカに火が通たら、【2】のブロッコリーと『コーミこいくちソース』を加えて炒め合わせ、レモン汁を加え全体を混ぜる。
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