材料(4人分)
- 鶏むね肉 460g
- 小カブ 4個
- ニンニク 4かけ
- コーミ四日市とんてきのたれ 150cc
- 小麦粉 適量
- サラダ油 大さじ2
作り方
- 小カブは皮をむき、くし形に6等分する。葉は塩ゆでし、5cmに切る。
- 鶏肉は余分な脂をとり、カブより少し大きめに切り、うすく小麦粉をまぶす。
- フライパンに油を熱し、中火でニンニクと、【2】を皮面から入れ、焼き色がついてきたら【1】のカブも入れ、ときどき返しながらこんがりと焼く。
- カブがほぼ透明になったら、『コーミ四日市とんてきのたれ』を入れ、全体にたれを絡めながら1~2分煮る。
- 皿に盛り、煮汁をまわしかけ、【1】の葉を添えて出来上がり。
ポイント
- カブの代わりに大根でもおいしくできます。その場合、皮をむいて食べやすい大きさに切り、水から塩ゆでしておきます。
このレシピで使える
おすすめの商品
PRODUCTS USED
他の「主菜」のレシピ OTHER RECIPES
サバ缶のみぞれ煮
ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしいレシピです。すっきりと甘うまいソースとさっぱりとした大根おろしの味わいがサバ缶とよく合います。缶詰なので下ごしらえの手間や煮込み時間が省けて時短になります。お酒のお供にもピッタリの一品です。
- 主菜
担々春雨
担々麺を春雨にして、汁少なめにアレンジしました。『コーミオイスターソース』を使うことで、簡単にコクのある味わいに!
- 主菜
サバのソース煮付け
ソースはかけるだけではありません。中濃ソースを上手に使って、味つけも調理も簡単に仕上げられます。
- 主菜
モヤシと厚揚げ豆腐と卵のオイスターソース炒め
栄養バランスが良く、ボリューム感もある、家計にも体にもうれしいおかずです。
- 主菜