オクラと厚揚げ豆腐のカレーそぼろ炒め

カレーの風味にトマトケチャップでコクをプラス。厚揚げとそぼろで満足なボリューム感があります。ご飯のおかずとしても、お酒のおつまみとしても、お弁当のおかずとしてもぴったりです。

• 主菜

サバ缶のスパイシーケチャップ煮

ストックしておくのに便利な『サバの水煮缶』。『カレー粉』と『トマトケチャップ』が、コクうまでスパイシーに仕上げます。カレー粉が魚特有の生臭みを抑えてくれて、さらにトマトケチャップのうま味成分と魚のうま味成分が掛け合わさることで、うま味の相乗効果を起こし、おいしさがグンとアップします。

• 主菜

フライパンで作る豚バラモヤシの蒸し焼き

ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしいレシピです。 どこの家庭にもあるフライパン1つで、あっという間に作れる簡単蒸し料理です。 モヤシを使ってコスパも抜群ですよ♪

• 主菜

豚肉のにんにく味噌炒め

• 主菜