
材料(2人分)
- サバ(半身) 1枚
- シシトウ 4本
- (A)コーミこいくちソース 大さじ2と1/2
- (A)練がらし 小さじ1/2
- 塩 少々
- 揚げ油 適量
- 片栗粉 適量
作り方
- サバは6等分に切って塩をふって5~10分間おき、キッチンペーパーで水気を拭いて混ぜ合わせた(A)に浸け、5分間ほどおく。シシトウは、楊枝で1~2か所刺す。
- 揚げ油を170℃に熱して【1】のシシトウを入れ、サッと素揚げする。
- 油の温度を180℃に上げ、【1】のサバ全体に片栗粉を薄くまぶし、皮を下にして油に入れ、こんがりと色づくまで2~3分間揚げる。
- 油を切って器に盛り、【2】を添える。
ポイント
- ※お使いのグリル機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。
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