材料（2人分）

作り方

1. ゴーヤは種を除き、5mmほどの薄切りにする。シーフードミックスは解凍しておく。
2. 焼そばの袋の端を少し切り、600Wの電子レンジで1分ほど加熱する。
3. フライパンにサラダ油を熱し、【1】を炒め合わせて、軽く塩・コショウを振る。
4. ゴーヤがしんなりとしたら、【2】と『コーミ焼そばソース』を加えて、香ばしく焼き上げる。