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レンコンのソースきんぴら
ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしいレシピです。 香りを加えたり食感を工夫したりすることは、減塩につながる方法の1つです。 ごま油の風味とレンコンのシャキシャキとした食感で、楽しみながら減塩につなげましょう！（塩分量1.6g／1人あたり）
- 副菜
ピーマンと魚肉ソーセージのカレーソース炒め
ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしいレシピです。 お子様の大好きな魚肉ソーセージを使い、ほんのりと香るカレーの風味が、ピーマンのクセを和らげます。
- 副菜
中華風ポトフ
大きめに切ったゴロゴロ野菜のおいしさがギュッと詰まったポトフです。 やわらかく甘みのある野菜とオイスターソースのコクとうま味がしみ込んだ、切って煮るだけの簡単絶品料理です♪
- 副菜
- 汁・鍋物
セロリと豚肉のピリ辛炒め
すっきりとしたセロリの味わいが、トマトケチャップと相性ピッタリ！豆板醤のコクとアクセントで、グイグイ食も進みますよ。
- 副菜