材料（2人分）
- ブロッコリー 1／2株（100g）
- ニンジン 1／3本（50g）
- 玉ねぎ 1／2個（100g）
- サバ缶（水煮） 1缶（190g）
- コーミこいくちソース 大さじ1
- コーミトマトケチャップ 大さじ1
- サラダ油 適量
作り方
- ブロッコリーは小房に分け、ニンジンは乱切りに、玉ねぎはくし形に切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、【1】を炒めて全体に油が回ったら、サバ缶から出したさば、『コーミこいくちソース』・トマトケチャップを加えてブロッコリーがやわらかくなるまで炒める。
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