材料（2人分）
- カボチャ 300g
- タマネギ（薄切り） 1／4個
- カッテージチーズ 50g
- 国産野菜でつくったとろみのある中濃ソース 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1
作り方
- カボチャは一口大に切って、耐熱皿に並べ、ラップをして600Wの電子レンジで6分ほど加熱し、フォークなどで荒くつぶす。
- タマネギは塩（分量外）を軽く振り、しんなりとしたら水気を絞る。
- ボウルに【1】と【2】、カッテージチーズを入れ、『コーミ国産野菜でつくったとろみのある中濃ソース』、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
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