魚介類レシピ一覧
- 白身魚のカルパッチョ
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たまねぎ 刺身用白身魚 バジル レモン コーミうま塩ソース
１５分
１２２ｋｃａｌ
- 鮭のオイスターミルクシチュー
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鮭 バター キャベツ しめじ さやいんげん 白ワイン 牛乳 コーミ牡蠣味オイスターソース
３０分
４４７kcal
- あじの胡麻揚げハーブソース添え
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あじ 白ゴマ コーミ贅沢リコピン食塩無添加ケチャップ アンズジャム ハチミツ
３０分
３４３ｋｃａｌ
- かじきのソテー オニオンこいくちソース仕立て
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かじき タマネギ コーミこいくちソース
２０分
２４９kcal
- ブリのトマト煮込み
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ブリ 長ネギ 贅沢リコピン食塩無添加ケチャップ 生クリーム
３０分
５５５kcal
- 揚げサバの変わりマリネ
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鯖 タマネギ シメジ キュウリ トマト 贅沢リコピン食塩無添加ケチャップ こいくちソース
４０分
３７０kcal
- 秋刀魚のソテー 茸オイスターソース添え
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サンマ ニンニク マイタケ シメジ 牡蠣味オイスターソース
２０分
４９５kcal
- 焼き鮭のオイスター香味ソース
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生鮭切り身 小松菜・シメジ コーミ牡蠣味オイスターソース
20分
１７０kcal
- サンマのオイスターソース煮
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サンマ コーミ牡蠣味オイスターソース ネギ
30分
３８１kcal
- かじきのソテークリーミートマトソース
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カジキの切り身 生シイタケ コーミかけておいしいトマトソース
20分
３１３kcal
- シーフードカレー炒め
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渡りガニ イカ アサリ 赤ピーマン カレー粉 コーミこいくちソース
20分
３０４kcal
- タラのデミグラスソース包み焼き
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コーミかけておいしいデミグラスソース タラ ニンジン グリーンアスパラガス
15分
１００kcal
- シイタケのエビ詰め天ぷら
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生シイタケ エビのむき身 コーミ牡蠣味オイスターソース
20分
３４２kcal
