チーズボール

• 副菜

やわらかチキンと、トマトごはん

• ご飯

鶏むね肉と野菜の甘酢あん絡め

トマトケチャップを使った甘酢あんは、コクがあるのにすっきりとした味わいで、淡白な鶏むね肉と野菜によく合います。お子様にもおすすめの一品です。

トマ肉みそ

ケチャップを加えることで深いコクとうま味がグッとアップします。 作り置いて小分けにして冷凍しておけば、ごはんのお供、パスタや炒め物に使ったり、豆腐にかけたりと幅広く活躍します。 ※調理例は焼きナスにかけました