タラのデミグラスソース包み焼き

• 主菜

白菜とタラのグラタン

ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしいレシピです。 甘みのある白菜と淡白な味わいのタラは、ホワイトソースとの相性抜群！ トロトロでアツアツな味わいで、寒い季節を乗り切りましょう！

• 主菜

シラス納豆丼

旬の食材をおいしくいただきます。卵白と卵黄を分けて、ふわトロな食感に仕上げます。

• ご飯

イカとブロッコリーのソースレモン炒め

ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしい、塩分ひかえめレシピです。 最後に加えるレモンの香りが素材のおいしさを引き立てます。（塩分量1.8g／1人あたり）

• 主菜

焼そば風　炒めビーフン

ビーフンで作る焼そばです。 ソースはそのままで麺をアレンジするだけの簡単レシピ。料理のバリエーションが広がります。

• 麺類

鮭のオイスターミルクシチュー

クリーミーでホットな匂いにひかれて子供達が寒い外から帰ってきます。 オイスター風味の暖ったかなソースが口一杯に広がり､子供達も笑顔一杯です。

• 汁・鍋物

シイタケのエビ詰め天ぷら

• 主菜

ブリの野菜あんかけ

芳ばしく焼いたブリに、野菜入りのあんかけをかけていただきます。 『コーミまるごとホタテだし』のやさしく深みのある味わいが、ブリのうま味と野菜の甘みを包み込みます。 野菜がたっぷり摂れるのも嬉しいメニューです。

• 主菜

鮭のレモンペッパーホイル包み焼き

バターとレモンの爽やかな香り豊かなホイル包み焼きです。包をといた時の香りが食欲をかき立てます。

• 主菜

ソースアヒージョ

ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしい、塩分ひかえめレシピです。 オリーブオイルのうま味と香味野菜の香りで、少ない塩分でもおいしく感じることができます。（塩分量1.3g／1人あたり）

• 副菜

アサリのソース蒸し

ソースで仕上げるすっきりとした味わいの蒸し料理です。手軽にできるおつまみとしても、おすすめです。

• 主菜

アジの胡麻揚げハーブソース添え

トマトの甘みがまろやかさをプラス。ほんのり甘いハーズソースで召し上がれ。

• 主菜

ほうれん草と白身魚のマヨソーススパゲッティ

いろんな料理に使いやすいほうれん草。今回はパスタに活用したレシピです。 そして淡白な白身のタラは、パスタとの相性抜群！ 『コーミオイスターソース』とマヨネーズを使うことで、コクとうま味豊かな、深い味わいに仕上がります。

• 麺類

鮭のレモンペッパーソテー

レモンのさわやかな香りと酸味に、黒こしょうの風味が利いた上品な味わい。

• 主菜

鮭のソースパン粉焼き

ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしい、塩分ひかえめレシピです。 パン粉の香ばしい香りでおいしさをプラスすることで、減塩にもつながります。（塩分量1.1g／1人あたり）

• 主菜

カジキのカレーソース焼き

ソースで仕上げることで、すっきりとしてコクのある味わいに。ほんのりと薫るカレーの香りで、食が進みますよ！

• 主菜

ツナとポテトのオイスターソースグラタン

ほくほくなジャガイモを使った、子供も大好きなグラタン料理。ホワイトソースを使わない手軽なグラタンです。

• 副菜